La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental. La pause méditative offre une parenthèse dans notre quotidien stressant bruyant au rythme infernal et trop rapide : c’est pouvoir se poser, s’arrêter et observer ce qui se passe en nous… https://www.billetweb.fr/pro/elenazahariev